22 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 76,28g | Prot: 91,85g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Шадринск Молоко 7,1%, Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Сметана 20%, Белый Город Сливки 33%, Сырники Маминв. Öğle Yemeği: Шадринск Молоко 7,1%, Евразия Лагман. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|