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No se muy bien cómo ha pasado esto porque últimamente he estado comiendo bastante mal y por encima del límite establecido, pero oye que me alegra si es cierto jajajaja. La otra opción es que mi balanza se haya dañado o me esté gastando una broma 😅
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66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1374 kcal
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Yağ: 64,98g | Prot: 79,84g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: La Carloteña Tiras de Pechuga de Pavo al Horno, Hornimans Té Slim, Nueces, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Tortillas Integrales. Öğle Yemeği: ElPozo Escalopin de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Celorrio Champiñones Enteros, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rollito de Verduras Primavera, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Oreo Oreo Fudge. devamı için...
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Haftada 0,9 kg kaybediyor
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