|
1.900 kcal 🤸❤
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 132,42g | Karb: 235,79g.
Kahvaltı: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Merivio Ricotta senza Lattosio, Coop Fichi Freschi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Annoni Farina di Grano Saraceno. Öğle Yemeği: Crodino Crodino, Aperol Spritz, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Freshona Fagiolini Fini, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Annoni Farina di Grano Saraceno, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Nere Denocciolate, Broccoli, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Golden. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|