23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 38,13g | Karb: 41,97g.
Kahvaltı: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tereyağı, Yumurta, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Kazandibi, Susamlı Simit, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|