23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 23,52g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İzmir Köfte, Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Uludağ Gazoz, Patates (İçi ve Kabuğu). Aperatifler/Diğer: Kazandibi, Su. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|