24 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 80,20g | Karb: 131,92g.
Kahvaltı: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Yeşil Yapraklı Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Herbalife Protein Bar, Beyaz Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Yeşil Yapraklı Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Herbalife Protein Bar. Akşam Yemeği: İçim Ayran, Aktaşlar Kaşarlı Pide. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|