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So schön..langsam...aber stetig..
Mal sehen wie lange ich es so weiter machen kann😊👍🏻🌤☕
Theoretisch geht ja nur das weg, was weg muß 😅
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63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1448 kcal
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Yağ: 59,17g | Prot: 74,40g | Karb: 157,90g.
Kahvaltı: Best Moments Bitterschokolade 74%, Penny Markt Creme Fraiche, Syrniki. Öğle Yemeği: Dovgan Zefir, Glasnudeln (Gekocht), Tabasco, Zwiebeln, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Sonnenblumenöl, Ei, Orto Mio Grüne Pfefferonen, Karotten. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. Aperatifler/Diğer: DM Bio Protein Knabbermix. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Das wäre der optimalfall... 😉😎
24 Eki 21 üye tarafından: D..k04
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Toll wie du das hinkriegst 👍... Ich schwächelt gerade ein bisschen 🙈😉🙋♀️
24 Eki 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Danke liebe buecherwurm_02, muss zugeben ganz an das ETB komme ich nicht..
Daran wird es wohl liegen.
Aber da es ziemlich langsam vorankommt, denke ich mache nichts falsch😊
24 Eki 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Bei wieviel Kcal fütterst du dich denn gerade durchs Leben und wie roß bist du? 😉🙋♀️
24 Eki 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Bin 166cm, und komme maximal auf 1400..meistens pendele ich bei 1000..1100..
24 Eki 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok, das deckt sich gut mit meinem Verlauf bis vor dem Urlaub 🙈... arbeite mich gerade wieder dahin 👍danke für deine Info 😘
24 Eki 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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24 Eki 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Gruß zurück liebe Barbara ❤🤗
24 Eki 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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