25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 22,49g | Karb: 75,19g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|