25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 18,67g | Karb: 143,33g.
Kahvaltı: Oatmeal, Medjool Dates, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, America's Choice Natural Walnuts. Öğle Yemeği: Kettle & Fire Spicy Cauliflower Soup. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buenitabishop Kilo Geçmişi
|