|
🤦🏻♀️
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 74,39g | Karb: 131,14g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Baget, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Ceviz, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Marul, Turp, Havuç, Maş Fasulyesi, Migros İri Parçalı Ton Balığı . Aperatifler/Diğer: Elma, Ülker Piko, Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|