26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 97,72g | Prot: 76,98g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Сахар, Elementaree Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Akşam Yemeği: B&B Леденцы Мини, Помидоры, Sporty Fitness Cookie Клубника, Экомилк Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Шоколадница Тирамису, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|