12 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3269 kcal
|
Yağ: 123,03g | Prot: 92,19g | Karb: 448,34g.
Kahvaltı: Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Biała Miękka Bułka, Graal Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym. Öğle Yemeği: Banan, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Fruitjumbo Sweetello, Biała Miękka Bułka. Akşam Yemeği: Jogurt Gruszka, Kotlet de Volaille, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gruszki. Aperatifler/Diğer: Mleko Skondensowane, Lidl Morning Choco Crunchy, Hochland Ser Topiony Gouda, Chleb Graham, Biała Miękka Bułka, Fruitjumbo Sweetello, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|