26 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 31,94g | Karb: 145,72g.
Kahvaltı: Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Etli ve Pirinçli Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Canpare Çikolata Kremalı, Ülker Canpare Çikolata Kremalı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|