|
86/67/88
87/50
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 146,94g | Karb: 278,80g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Бахетле Компот из Сухофруктов, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Провиант Ханум. Akşam Yemeği: Ирмень Кефир 1%, Яйцо, Myprotein Total Protein Chocolate, Продукт Алтая Слайсы Особые, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Мёд, Sen Soy Удон, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Лук Репчатый , Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|