31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 89,31g | Prot: 127,98g | Karb: 107,17g.
Kahvaltı: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı. Öğle Yemeği: Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Simit, Dost Ayran, Cumhuriyet Sucuk, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Mevsim Salata, Adana Kebap, Herbalife Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|