|
体脂肪率16.7％
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 24,30g | Karb: 66,83g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: だし巻き卵, ご飯, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず 白あえ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|