01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 25,25g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Bazlama. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|