17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 87,23g | Karb: 93,53g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Soslu Mısır. Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş veya Izgara Karides. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ceren.lowcarboğulları Kilo Geçmişi
|