01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 25,48g | Karb: 15,92g.
Kahvaltı: Mandalina, Badem, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ceren.lowcarboğulları Kilo Geçmişi
|