01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 82,12g | Prot: 49,45g | Karb: 10,19g.
Kahvaltı: Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Nutiva Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|