02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 33,97g | Karb: 123,96g.
Kahvaltı: Банан, Чай. Öğle Yemeği: Пикник Батончик, Чай. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Вяленая Говядина, Palermo Сыр Твёрдый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|