Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
namayaşkış
Günlük
04 Kas 21
namayaşkış Günlüğü, 04 Kas 21
namayaşkış Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
66 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Kasım 2021:
533 kcal
Yağ: 28,59g | Prot: 27,85g | Karb: 40,67g.
Kahvaltı:
Salata Sosu, Tereyağı, Tulum Peyniri, Yumurta, Susamlı Simit.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Destek
04 Kas 21 üye tarafından:
fatihtemirel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
namayaşkış Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle