|
yumurta diyeti başlasın 🥰
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 45,70g | Karb: 49,45g.
Kahvaltı: Mandalina, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Mandalina. Akşam Yemeği: Mandalina, Çoban Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|