05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 57,07g | Prot: 88,57g | Karb: 168,86g.
Kahvaltı: ЯНТА Варенец 3,2%, ЯНТА Варенец 3,2%, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Варенец 3,2%, Panacea Cacao Fat Free, Бабаевский Шоколад Горький, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Изюм, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Öğle Yemeği: California Gold Nutrition Масло МСТ, Форель. Akşam Yemeği: ЯНТА Варенец 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Седьмой континент Хурма, California Gold Nutrition Масло МСТ, Panacea Cacao Fat Free, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|