05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 99,54g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Su, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Fındık Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Öğle Yemeği: Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yoğurt, Yulaf, Marul, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Herbalife Fındık Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|