05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 34,97g | Karb: 218,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Персиковый пирог.. Öğle Yemeği: Яблочное Варенье, Чай с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Aperatifler/Diğer: Тыквенные ньокки с йогуртом.. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|