|
体脂肪率16.4％
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 85,82g | Prot: 66,57g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Akşam Yemeği: 日清食品 どん兵衛 肉だしうどん, トップバリュー 牛肉コロッケ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッスイ さば水煮. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|