06 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 166,07g | Prot: 74,94g | Karb: 17,34g.
Öğle Yemeği: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi (Servet), Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Emin Dana Kuzu Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Zeytin, Siyah, Salamura (Turkomp) Zeytin, Siyah, Salamura , Emin Dana Kuzu Döner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|