07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 104,45g | Prot: 102,20g | Karb: 404,13g.
Kahvaltı: 호두, 참들 유기농 양배추즙, 흑임자 인절미, 요즘 플레인 그릭 요거트, 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 땅콩소스, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. Akşam Yemeği: 꼬치전, 동그랑땡. Aperatifler/Diğer: 귤, 호떡, 로투스 비스코프 아이스크림 바, GS25 왕약과, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 농심 새우깡블랙. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|