08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 88,17g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Селянське Сливки 8%, Сильпо Хурма, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Голубика, Спартак Шоколад Черный 90%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Перловка. Akşam Yemeği: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|