Thinker_ Günlüğü, 08 Kas 21

08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
100,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 30,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

417 kcal Yağ: 31,50g | Prot: 29,48g | Karb: 2,55g.   Akşam Yemeği: Tavuk veya Hindi Salatası. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Thinker_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.