08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 51,39g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Badem, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Becel Bitkisel Margarin , Tavuk Göğsü, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|