18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 8,83g | Prot: 57,56g | Karb: 157,92g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Red Berries, Gu Energy Gel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Bananas. Aperatifler/Diğer: Stroehmann 100% Whole Wheat Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|