09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 86,89g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: ЯНТА Ряженка 4%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, California Gold Nutrition Масло МСТ, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, ЯНТА Ряженка 4%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Panacea Cacao Fat Free. Öğle Yemeği: ЯНТА Варенец 3,2%, ЯНТА Варенец 3,2%, Форель. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Гречишный, Банан, ЯНТА Варенец 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ЯНТА Варенец 3,2%, Panacea Cacao Fat Free, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|