|
Bir bırakmaya gelmiyor
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 81,55g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı: Hardline Whey 3Matrix. Öğle Yemeği: Kıymalı Biber Dolması, Tavuklu Patates, Zeytinyağlı Pırasa. Akşam Yemeği: Herbalife Formül 1. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|