19 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3833 kcal
|
Yağ: 180,75g | Prot: 94,56g | Karb: 451,96g.
Kahvaltı: Mleko Skondensowane, Miód, Biedronka Bułka z Ziarnami, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Pilos Tvarohovy dezert. Öğle Yemeği: FruVita Jogurt Kiwi, Zupa Pieczarkowa, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. Akşam Yemeği: Lisner Sałatka Warzywna z Kukurydzą, Masło, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Biedronka Bułka z Ziarnami, Banan. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite, Whisky, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|