09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 45,72g | Karb: 101,69g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), İçim Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Balkabağı, Ceviz, Koska Tahin, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|