09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 79,38g | Karb: 388,42g.
Kahvaltı: Oatly Oat Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Oatly Oat Milk, Whole Foods Market Organic Fruit and Nut Granola, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Oumi Sushi Crunchy Shrimp Roll. Akşam Yemeği: Lollicup Boba Milk Tea, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Pei Wei Dumpling Sauce, Noodles & Company Pad Thai (Regular). Aperatifler/Diğer: Magnum Non-Dairy Almond Ice Cream, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, See's Candies Molasses Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|