10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 29,71g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Деревенское Молочко Бифидок, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника, Babyfox Шоколад Молочный. Aperatifler/Diğer: Морковь, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|