Becci1603 Günlüğü, 10 Kas 21

🙈 zwei Tage hintereinander Nudeln...da kommt die Verdauung nicht so schnell nach 😂😂

egal, Stillstand ist besser als hochklettern 😁

schönen Wochenteiler euch allen 💜🌺

80,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.    Geriye kalan: 2,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1144 kcal

Yağ: 47,47g | Prot: 36,50g | Karb: 141,03g.   Kahvaltı: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Sonne Bio-Crunchy-Müsli Beeren. Öğle Yemeği: REWE Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. Akşam Yemeği: Salatgurke, Maggi Schinken-Nudeln. Aperatifler/Diğer: Schokoliebe Edition Herz-Pralinen, DM Bio Würzige Mandeln, Paprika. devamı için...