11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 60,84g | Karb: 195,45g.
Kahvaltı: Lindt Lindor Конфеты, Сахар, Капучино, Бахетле Пирог с Тыквой Постный. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Картошка Печеная, Бахетле Сибас с Лимоном. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Рафаэлло Конфета, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Акульчев Макаронс, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|