11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 71,64g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, Голубика, Селянське Сливки 8%, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Сильпо Хурма, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: President Творог 9%, Приготовленная Морковь, Помидоры, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фрутім Весела Морква. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|