12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 46,86g | Karb: 233,10g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, для Внучат Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Солнцепек Панкейки. Öğle Yemeği: Коломенское Вафли Сливочные, Grow Food Плов с Говядиной, Салат с авокадо, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Aperatifler/Diğer: Хурма, Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|