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😱 Die letzten Tagen unter 1000 Kallos gewesen...Was ist das? Der Hungermoooduuuuss? 😂😂😂
Wasser?))) Kriege ich wieder hin! ✌🏻 Guten morgen Ihr Lieben Leute!! Wochenende in Sicht!!❤☕❤☕❤
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62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1238 kcal
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Yağ: 42,14g | Prot: 62,83g | Karb: 149,18g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Harry Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter-Haselnuss, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hellmann's Tomato Ketchup, Vedschi Gemüsetaler Vegan, Kürbiskernbrötchen, Gekochter Rosenkohl. Akşam Yemeği: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Veganz Gummibärchen, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Ich hab Letzens ganz oft gelesen, dass es Sowas wie den hungermodus gar nicht gibt 😅 ob es nun wahr ist oder nicht weiß ich aber nicht
12 Kas 21 üye tarafından: saroula90
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saroula90,..hab ich auch gelesen 😂✌🏻
Ist aber auch egal...Weitermachen!!
Schönen Freitag Dir! 😉😊
12 Kas 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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12 Kas 21 üye tarafından: saroula90
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Guten Morgen meine liebe vikki 😘 natürlich bekommst du das wieder hin...bei dir mache ich mir da keine Sorgen... Erstmal Kaffee... Bist du dabei ☕☕☕☕😋🤗
12 Kas 21 üye tarafından: D..k04
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Na Logo!! Fragst du noch)))😘😋☕☕☕☕
12 Kas 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist mir bei mir selbst auch schon aufgefallen, wenig essen und dann gibts ne Zunahme 🤷🏼♀️ Ob es nun einen Hungermodus gibt, oder es einfach nur anders benannt werden sollte... keine Ahnung 🤷🏼♀️ Da kanns ja doch die ein oder andere hitzige Diskussion dazu geben... 😅 Mein Körper reagiert auf jeden Fall drauf... und ich bezweifle das mein Körper ein Motor ist, der zu 100% berechenbar ist 😜😅
12 Kas 21 üye tarafından: locke33
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Wieeee unter 1000! 😱
Das geht nicht gut.
Zumindest war das meine Ursache für's zugenommen haben.🤷
Pass uf disch uff! 😉👍
12 Kas 21 üye tarafından: Abraxsa
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Abraxa, unter 1.000 geht prima. Wenn ich mich an einem Tag nicht viel bewege, liegt mein Verbrauch grad mal bei ca 1.500 kcal... Da muss ich unter 1000, um auch nur 500 g pro Woche zu verlieren... Mit viel Gemüse werde ich trotzdem richtig satt und hab die Makros prima im Griff 😉 Da ich mich meist aber mehr bewege, esse ich meist über 1.000 kcal
12 Kas 21 üye tarafından: MaraBellatrix
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Viktoria: ja, auf jeden Fall 😆 huuuuuungermodus, ich mag deinen Humor 👍😁
12 Kas 21 üye tarafından: MaraBellatrix
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ich denke ja und habe mal einen Artikel geteilt mit quellen zu studien. ja es gibt ihn. ob du drin bist kp aber kann ich mir vorstellen. hast du auch weitere symptome wie zb verstopfung, geringere körpertemperatur/frieren, müdigkeit?
ich würd paar tage mehr essen um den stoffwechsel anzuregen 😊
12 Kas 21 üye tarafından: kader wa
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☕☕... Nicht darüber nachdenken.... das lenkt vom Vorhaben ab 😉🍀🍀🍀
12 Kas 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Guten Morgen 😃. Du schaffst das 🤨🤩. Einen schönen Freitag 🥳
12 Kas 21 üye tarafından: Annie 91
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Ach Mädels, ich liebe Euch❤
Das war auch mehr als Spaß gemeint😉, deshalb die Betonung 😅
Habe schon viele Debatten hier verfolgt zu diesem Thema..
Alles gut...aber der leichter Plus nervt trotzdem🤭😁
Na ja...habe ja noch 49 Tage 🙄🤗
12 Kas 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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kader wa, ..Verfrohren bin ich oft, wenn ich nicht gerade meine 100 Kniebeugen mache😁🤗
12 Kas 21 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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12 Kas 21 üye tarafından: kader wa
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•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
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