12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 130,64g | Prot: 70,07g | Karb: 238,21g.
Öğle Yemeği: ShopRite Saltines Unsalted Tops, Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese. Akşam Yemeği: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Black Olives, Bob Evans Dill Pickle Slices, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Lettuce, Spinach, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Sweet Peppers, Subway 6" Spicy Italian. Aperatifler/Diğer: Truffles, Private Selection Dark Chocolate Sea Salt Truffles, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Celery, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Andes Minty Patty, Zachary Cherry Slices, Nestle Bit-O-Honey Candy, Kraft Traditional Caramels, Twizzlers Twizzlers, Hershey's Special Dark (Giant), Jiffy Natural Peanut Butter, Great Value Movie Theater Butter Flavored Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
-MorticiaAddams Kilo Geçmişi
|