13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 39,83g | Karb: 82,05g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Közlenmiş Patlıcan. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|