14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 48,51g | Karb: 159,46g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Яичница, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Чай, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Семушка Миндаль Жареный, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Чай, Семушка Миндаль Жареный, Красное Яблоко, Мандарины, Ананас, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|