14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 45,45g | Karb: 73,45g.
Kahvaltı: Menemen. Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Cafelux Dibek Kahvesi, Izgara Balık. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|