mike_collier Günlüğü, 14 Kas 21

mike_collier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

My weight seemed to bottom out! I tried a vegetarian diet for two weeks. No more hunger pains and weight is reducing. Yes; I do miss eating animals; they taste so good. Try it; you may like it too.

89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 10,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Kasım 2021:

1007 kcal

Yağ: 38,02g | Prot: 32,34g | Karb: 133,86g. Kahvaltı: Pancake Syrup , First Street Reduced Fat Milk, Buttermilk Pancakes. Öğle Yemeği: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (11 oz). Aperatifler/Diğer: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Nachos with Cheese , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). devamı için...

1864 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

14 Kas 21 üye tarafından: CHUME-😎

so are you eating dairy? I've tried vegan and I found it very challenging. vegetarian, I might me able to do. I eat eggs every day.

14 Kas 21 üye tarafından: sandyeg

Yes. Milk and cheese. And an occasional egg or two.

14 Kas 21 üye tarafından: mike_collier

I dropped meat and dairy last December after gallbladder removal. Was suppose to eat lf for 2 weeks while healing. Liked it, so kept it up. Down 22 pounds so far and off bp rx. I still have fish and eggs occasionally, but eat mostly “vegan” now.

14 Kas 21 üye tarafından: Chow moore

Love animals period Mike, to pet and to eat.😊 Lions are very healthy.😄

14 Kas 21 üye tarafından: Shrewdness

great job

14 Kas 21 üye tarafından: ridemariel

Thanks Mike I will have to give them a try

21 Kas 21 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mike_collier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mike_collier Günlüğü, 14 Kas 21

Yorum Gönder

mike_collier Kilo Geçmişi