15 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 19,68g | Karb: 112,37g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Çay (Demlenmiş), Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|